前言：怎样训练乒乓球,先练什么,后练什么,哪些基本功一般先是正好,就是那种定点的多球练习.然后是反手.再就是什么拉下旋啊,什么的. 再然后就是不定点的练习了...
前言：乒乓球入门基本功练习乒乓球，必须熟练掌握攻球、拉球、搓球、挑打、弹击、拧拉等等，但如果只是业余练习，只需要练习正反手攻球、脚步、正反手拉球、...
前言：羽毛球每天必练的基本功？一、握拍训练 1、握拍 (1)正手握拍方法：用非持拍手握住拍杆，让穿弦拍面垂直指向地面，拍柄朝向自己身 体：用持拍手握在拍柄...
