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  • 正宗八段锦全套完整视频

    正宗八段锦全套完整视频

    前言：八段锦完整口令是什么？1、两手托天理三焦，此动作可重复做8遍。 2、左右开弓如射雕，此动作左右各做8遍。 3、调理脾胃单举手，此动作左右交替各做8遍...

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