前言：每天登椭圆机一个月能瘦几斤大约能瘦4kg到6kg左右。 体质不一样，瘦的速度也不一样。椭圆机运动是有阻力小的运动状态即平稳运动，也有阻力比较大一点的...
前言：家用椭圆机效果好吗我个人觉的，家用的话还是要稍微好些的，至少要1000元左右的吧，太便宜的，质量不过关，用几天就报废了，也是白搭。我购买的森跑811...
前言：椭圆机伤膝盖吗对比其他有氧运动，已经是除了游泳以外队膝盖伤害最少的了，回答令你满意氢采纳，谢谢用椭圆机锻炼伤膝盖吗？椭圆机运动很缓的，老年人...
前言：椭圆机的功效功效作用 保护膝关节：椭圆机可以很好的锻炼下肢的肌肉。特点是用它锻炼膝关节的时候不存在着力点，避免了冲力，能更好的保护膝关节，可以...
