前言：五谷杂粮如何熬粥？反正像这种粥，把全部食材处理干净一起炖就可以了，如果你想熬的好吃点，可以先把不容易煮熟的材料先煮上一两个小时在放剩下的材料...
前言：猪肉的功效与作用营养价值 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，...
前言：枸杞子是什么枸杞子味甘、性平，归肝、肾经。《本草纲目》说其“滋肾，润肺，明目”。主要成分有胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、甜菜...
