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  • 每天早上空腹跳绳1000下

    每天早上空腹跳绳1000下

    前言:早晨可以空腹跳绳吗?可以。 1、早上空腹跳绳是减脂效果非常好的一种方法。因为早上身体内糖分是一天中最低的,这时去运动,身体会分解脂肪来提供能量...

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