乒乓球正手攻球技术

知识点

前言：乒乓球运动中，正手攻球的动作要领（以右手直拍为例）1、含胸收腹身体稍弯腰、前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。 2、近台站位身体不可离球台太远，因为正手攻是近台技术。击球位置会在球台边缘附近，甚至是台内击球。 3、提早引拍

乒乓球运动中，正手攻球的动作要领（以右手直拍为例）

1、含胸收腹身体稍弯腰、前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。 2、近台站位身体不可离球台太远，因为正手攻是近台技术。击球位置会在球台边缘附近，甚至是台内击球。 3、提早引拍当对手击球后，球快过网时...

（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；（4）击球...

正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。它的动作要点是：（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，...

乒乓球正手攻球动作技术要领： 1、近台正手 (1)基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。 (2)直板正...

乒乓球正手攻球（右手持拍为例）特点：站位近，动作小，球速快，力量大，多借力还击，攻击的角度多。击球方法： 1、准备：身体放松、重心在前脚掌，膝盖弯曲、尤其是肩部要做到自然放松。 2、站位：身体离台50公分左右，两脚之间的幅度基本上...

1 引拍到击球间的前臂动作一定要有一伸一缩的角度变化。小臂收缩是攻球的入门基础，有太多业余朋友都只是靠著肘关节往前的力量来击球，前臂跟大臂之间的角度几乎都没有变化，这样击球方式很不协调而且很难有鞭打的效果。 2 特别注意，小臂收缩要...

1、动作特点：站位近，动作小，球速快，力量大，多借力还击，攻击的角度多。 2、练习方法：初学者在高点期攻球，击球难度较小，可保证击球的命中率，达到一定程度后，可练习在来球的上升期攻球，它比在高点期攻球难度要大，但速度更快，更主动。...

正手攻球的基本站位：基本站位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。正手攻球的重心移动：当来球接近球网时，...

简单地说就是要蹬腿、转腰、大臂带动小臂、手腕、手指向斜上方发力击球，根据球的旋转不同拍面的角度也会不同。这需要平时多多练习，琢磨。祝你成功！

正手攻球第一关——借力击球说真的，这真的是正手攻球的精精髓所在。学会借力击球之后，正手攻球就已经学会了百分之八十。不会借力击球，谈再多“以腰带手、小臂不要主动发力、重心转移”……都是白谈。而真正体会到借力击球之后，小臂动作就会很自然...