一根玉米相当几碗米饭

吃玉米真的会使人发胖吗

吃玉米真不会使人发胖，因为玉米的热量不高。 玉米 (热量:106卡/100g)，1根（中）玉米(可食部分132.0克)含有热量140大卡，需要健美操41.8分钟消耗完。玉米是一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上...

晚上吃玉米会长胖吗

不会。 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。 玉米是粗粮的一种，香香甜甜的味道受到很多人的喜爱。不过，要提醒大家的是有6种人是不...

煮玉米吃多了会胖吗？

吃煮玉米不会变胖。 玉米每一百克玉米当中包含106千焦耳的热量,热量比米饭略多一点，虽然玉米含热量略高，但是里面却含有大量的膳食纤维，比米饭多出许多，能可以产生充足的饱腹感，所以一般要吃100g米饭的人，吃50g玉米就会很饱了，所以吃玉米...

减肥晚餐吃玉米会胖吗？

我自己的经验分享给你 1.懒人办法，精油，我以前用的是无需刮痧的，每天晚上按摩就好，但是这个东西不是每个人都有效，同样的东西我朋友用了就没什么作用，不介意你可以尝试。 2.运动，做一些有氧运动，都是能整体瘦身的，如果你属于大腿肉很顽...

吃玉米到底会不会发胖啊？？？？

吃玉米到底能不能减肥

吃玉米会不会发胖？

玉米中含碳水比较多，脂肪，蛋白质都挺少的，适量吃

吃玉米长胖吗？

一般不会发胖的。 玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。 玉米是一年...