世界公认最自律的时间表

学习作息时间表

学习作息时间表：每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理； 晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为...

急求一个在家的作息时间表

8：00 起床 8：00～8：30 洗漱 8：30～9：00 早餐 9：00～10：00 英语学习10：00～12：00 学习其他12：00～2：30 午餐+午休 （为保证下午学习效率，午休是很重要的，不过可能要三点才能起床）2：30～5：30 运动+家务5：30～7：00 晚餐 （晚餐一...

良好的作息时间表是什么

下面是一份“公认最佳的作息时间”，每天坚持做到让健康生活伴随着！ 早上7点是最佳的起床时间，告诉自己该起来去洗漱了，再来一杯温开水，美好生活从此开启。 早上7点30分-8点，这个时间是吃早餐最佳的。早餐一定要吃，能让饥饿一晚的身体恢复血...

求中国最健康作息时间表（24小时）

史上最健康科学作息表 让你精力充沛一整天！2012-2-27 20:24阅读(57)转载自嘉人 下一篇：学姐学长的肺腑之... |返回日志列表赞(19) 转载(1251) 分享(1341) 评论 复制地址 更多 现在很多年...

作息时间表

一个暑假的时间一定可以把成绩提起来的，我的计划很多毕业班的人都用过而且有效，只要你自己坚持哦～加油吧 早上7：00起床 7：30到8点晨练，（这个很重要的哦～跑跑步，打打球』 8：30～10：00复习英语，重点的读 10：00～12：00自由安排，上上...

生活作息时间安排表

每日时间分割（周日自由安排）内 容 时 段起 床 6：30—6：40早 餐 6：40—7：00运 动 7：00—7：30晨迎或早读 7：30—8：00早例会或巡视 8：00—9：00处理重要事务 9：00—11：00阅当日报 11：00—12：30午 餐 12：30—13：00午 休 13：00—13：30会 客 ...

健康作息时间表

星期一到五6点半起床 锻炼 7点半准备上学或者上课的装备 8点上课，中午十二点下课 吃饭 午休 下40点四十上课，然后5点20下课 打球或者休息 轻松下 晚上六点上课 晚上8点下课。 你的可能是9点或者10点睡觉的把 那中间的时间可以用来复习英语 最后...

求监狱作息时间表

演讲不仅要了解监狱的作息时间表，还要了解监狱里的人所做的事情，都需要做什么，这都是要了解的。 首先，监狱犯人每天早上6:20起床起床点名。有的监狱要出操，早晨7点开饭，吃完饭整理内务卫生，一般8:30。就出去工作。在中午11:30收工，12点吃...