凉拌铁棍山药的做法

凉拌山药最正宗的做法

前言 山药，是很补的一个菜，儿子不爱吃炖的山药，凉拌的倒挺爱吃，滑脆，过水焯过后，还略带点甜，并且凉拌的还很省事呢。这次拌时加了一个尖椒进去，配出来一青二白，很好看。如果要单拌山药的话，连盐也不用放，只需点一点醋和香油就可以了，...

山药怎么凉拌好吃又简单

1山药肉质细嫩，含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，尤其钾的含量较高，含热量又相对较低，所以说它是一种高营养、低热量的食品，最大的特点是能够供给人体大量的黏液蛋白，经常吃山药，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉...

家常凉拌山药的做法

凉拌山药丝的做法 材料：山药500克 、木耳(水发)10克、大葱10克 姜8克 白砂糖5克 香油10克 冬菜10克 盐3克 做法 1.将山药去皮洗净，切成细丝，用凉水洗五分钟； 2.将木耳洗净，切成细丝； 3.将山药丝放进水锅中焯熟后捞出，再过凉，沥干水分； 4...

凉拌山药的做法大全 长山药的做法大全

山药薯块耐寒[，必要时可以就地贮存，延迟至次年3月上中旬采收。也可用土窑贮藏，窖中山药与沙土相间层积贮藏，最后覆土呈屋脊形，上盖稻草防止雨水侵入。窖内保持10℃～15℃，一直可贮存到次年4～5月。山药块茎休眠期较耐低温，在短期-4℃以下不表...

凉拌山药，山药要煮多久，凉拌山药最正宗的做法

食材用料 山药半根；醋适量； 盐适量； 小米椒两个；葱两根； 山楂片装饰用； 鸡精适量； 凉拌山药的做法 1.准备一根山药，削皮洗干净 切成段 2.烧开水放山药焯水，待锅开捞出山药 3.将辣椒、葱切碎 4.做调料，碗里放盐、鸡精、醋、辣椒 5.山药...

凉拌山药怎么做好吃

健康功效： 山药：止泻、健脾、补肺 山楂：消食积、止痛、减肥 食材用料： 山药相克食物 山楂相克食物 糖相克食物 菜谱做法： 1.山楂去蒂去核（我偷懒了，后面吃着麻烦了～～）。 2.锅添水将加工完的山楂放入锅中，水量没过山楂一半即可，小火。...

凉拌山药（咸）怎么做

山药1根 蒜几瓣 红椒2根 1、准备好食材。 2、山药洗净 去皮。 3、山药去皮切成丝。 4、蒜、红椒、葱切粒备用 5、锅内烧开水，加入少许盐 6、山药放入锅内，掉熟 7、山药焯熟后，捞起沥干水份 8、沥干水份后，装碟，放上蒜、红椒、葱粒 9、加入少...

凉拌脆山药的吃法

山药，大家比较熟悉了。山药既是一种非常常见的菜品。只要是清洗过山药的人都知道，如果你把山药的皮的去掉的时候，就会有一种黏液出现，而且有的人还会对这种黏液过敏，接触了之后，就会皮肤瘙痒。所以大家在处理山药的时候，还是要多加小心的...

凉拌山药最简单的家庭做法

将切好片的山药放在锅里烫煮 熟了之后捞出冷水浇一下，保持口感，然后加入切碎的葱和红椒 然后撒上酱油，醋和香油，就完成了。放在冰箱里凉一下口感更好。

编辑：唱吧电脑版