一次吃一整个柚子会胖吗
柚子的热量是多少?
每100克柚子的热量是38大卡,具体营养含量如下(每100克柚子): 1、碳水化合物:9.62克。 2、脂肪:0.04克。 3、蛋白质:0.76克。 4、纤维素:1克。 柚子营养成分:柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸...
一个柚子的热量相当于多少饭
一个柚子的热量相当于1.3碗米饭。 一般大小中等的柚子重量在2斤左右,剥去外皮和内皮之后,可食用的部分大概是1斤左右。而100克柚子的热量为38大卡,一个柚子的有500克,热量则为190大卡。一碗米饭的热量大概是145大卡,可见一个柚子的热量相当...
柚子的热量有多少?
柚子热量:38大卡/100g。 每100克柚含碳水化合物9.62克,脂肪0.04克,蛋白质0.76克,纤维素1克 。1个柚子(可食部分828.0克)含有热量339大卡,需要打篮球60.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.20克。核黄素0.03克。钠3.00克。纤维素0.40克。...
柚子的热量高不高?
柚子的热量不高。 柚子营养丰富,每100克可食部分,含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗...
柚子热量高么?吃了会不会上火?
目前正是柚子大量上市的季节。柚子可理气化痰、润肺清肠、补血健脾,还有预防脑血栓、减肥等效果。然而医学专家发现,柚子中含有的一种活性成分可以干扰许多药物的正常代谢,不仅会影响肝脏解毒,还会引起其他不良反应。 广州医学院第二附属医院...
一大个柚子的热量?
柚子的热量 柚子,是常见的水果之一,营养丰富,其在100克中含有水分84.8克,热量57千卡,磷43毫克等,而且柚子可以起到美容养颜的食疗效果,另外还具有减肥美体的作用,对于多种疾病也有防治作用。 1800克柚子的热量大概是18*57=1026千卡 扩展...
柚子的热量高不高的
柚子的热量不高。 柚子的热量却很低,可以和西瓜媲美。柚子的热量不高 100g/41kcal 1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。 含5克纤维和20克碳水化合物。 柚子茶中富含大量地纤维和维他命c,常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化...
柚子的热量高吗?
柚子的热量不高 100g/41kcal 1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。 含5克纤维和20克碳水化合物。 柚子的功效与作用: 柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比...
柚子的热量高不高
柚子的热量不高。 柚子的热量却很低,可以和西瓜媲美。柚子的热量不高 100g/41kcal 1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。 含5克纤维和20克碳水化合物。 柚子茶中富含大量地纤维和维他命c,常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化...
柚子热量是多少
一百克柚子的热量大概在五六十大卡,所以看你一个柚子有多大了。
