山药的26种家常吃法

知识点

前言：蒸熟的山药怎么做才好吃蒸熟的山药做甜点才好吃。第一步：山药洗净去皮，切成小块放在盘中。第二步：准备蒸笼，蒸20分钟。（剥山药、洗山药时建议戴手套，以免手痒。）第三步：二十分钟后，山药已经蒸好了。第四步：百合蓝莓酱在山药上。第五步：把它和糖一起放入..

蒸熟的山药怎么做才好吃

蒸熟的山药做甜点才好吃。第一步：山药洗净去皮，切成小块放在盘中。第二步：准备蒸笼，蒸20分钟。（剥山药、洗山药时建议戴手套，以免手痒。）第三步：二十分钟后，山药已经蒸好了。第四步：百合蓝莓酱在山药上。第五步：把它和糖一起放入...

山药是一种非常有营养的食材，拥有着非常多的食用功效。经常吃点山药可以对身体起到很好的滋补效果，山药有很多吃法，可以炒着吃，可以煮着吃，可以炖着吃，而且还可以搭配上其它各种食材，比如说鸡肉，排骨，大骨头，做出来之后都非常不错。今...

炖山药的家常做法------山药炖猪蹄材料：山药200克，猪蹄2只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片各适量。做法 1、山药去皮，切滚刀块。 2、猪蹄去毛，洗净，放沸水中焯去血水。 3、锅置火上，放入清水，将山药块、猪蹄投入烧沸，放入精盐、料酒、...

芦荟炒山药食疗功效:清热润肺、健脾滋阴营养价值:维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、糖类适宜人群:适宜脾虚食少、肺虚喘咳、带下、尿频、虚热消渴等患者食用禁忌人群:慢性腹泻患者、孕妇、痔疮出血、鼻出血者忌食芦荟炒山药所需材料主要...

山药是一种非常好的食物，属于是一种高营养同时还是低热量的减肥食品，山药能够提供给人体很多粘液蛋白，对人体有很好的保健作用，也是一种很好的减肥食品。山药的做法比较简单，可以直接蒸熟了吃，也可以和其他食材搭配经烹饪之后做出美味的菜...

山药洗净去皮放蒸锅里蒸成泥加入白糖，还可以切片跟泡发好的木耳清炒，最简单的吃法就是连皮放蒸锅里蒸熟粘白糖吃