家炖踏板鱼的做法

知识点

前言：踏板鱼的介绍踏板鱼即舌鳎科鱼[英文] Cymoglossus robustus[地方名] 目鱼、鳎米、舌头、牛舌、鳎目、龙力、海秃、细鳞、塔西鱼、狗舌、鳎沙、牛目、鳎板、鞋底鱼、牙杈鱼、左口。踏板鱼的营养价值踏板鱼即舌鳎科鱼，它的营养价值有： 1.踏板鱼的脂肪

踏板鱼的介绍

踏板鱼即舌鳎科鱼[英文] Cymoglossus robustus[地方名] 目鱼、鳎米、舌头、牛舌、鳎目、龙力、海秃、细鳞、塔西鱼、狗舌、鳎沙、牛目、鳎板、鞋底鱼、牙杈鱼、左口。

踏板鱼即舌鳎科鱼，它的营养价值有： 1.踏板鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 2.踏板鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这...

踏板鱼即舌鳎科鱼 [英文] Cymoglossus robustus [地方名] 目鱼、鳎米、舌头、牛舌、鳎目、龙力、海秃、细鳞、塔西鱼、狗舌、鳎沙、牛目、鳎板、鞋底鱼、牙杈鱼、左口。 [形态特征] 体侧扁，呈舌状，一般体长25～40厘米、体重500～1500克。头部很...

食材：踏板鱼500g，花生油适量，醋适量，鸡精适量，淀粉适量，香葱适量。步骤： 1、把踏板鱼洗净控干。 2、再把踏板鱼切成5～～6厘米的段，撒上生粉。 3、起锅，倒油。 4、把油烧到7分热后把鱼放进锅里煎至金黄色。 5、把踏板鱼煎到两面都金黄...

踏板鱼的做法 1.把踏板鱼洗净控干。 2.再把踏板鱼切成5~~6厘米的段，撒上生粉。 3.起锅，倒油。 4.把油烧到7分热后把鱼放进锅里煎至金黄色。 5.把踏板鱼煎到两面都金黄。 6.把葱花切好。 7.把鱼煎好后把葱花醋酱油放进锅里。 8.把调料放好后，...

踏板鱼学名叫什么？词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目审核。踏板鱼即舌鳎科鱼，别名很多：鳎米、舌头、牛舌、鳎目、龙力、海秃、细鳞、塔西鱼、狗舌、鳎沙、牛目、鳎板、鞋底鱼、牙杈鱼、左口。为海洋名贵经济鱼类之一，在我...

主料：踏板鱼500g 调料：食盐适量，醋适量，鸡精适量，调和油适量踏板鱼的做法： 1、把踏板鱼洗净控干。 2、再把踏板鱼切成5至6厘米的段，撒上生粉。 3、起锅，倒油。 4、把油烧到7分热后把鱼放进锅里煎至金黄色。 5、把踏板鱼煎到两面都金黄。...

主料踏板鱼 800g 辅料油适量椒盐蘸料 1碟其它调料适量步骤 1.冰鲜的踏板鱼化冻。鱼鳞刮掉，肚肠，腮清理干净。 2.加盐、料酒、黑胡椒粉、花椒水腌制入味。也可以在鱼身上打花刀。 3.腌制好的鱼，控干水份，洒些干面粉或者脆炸粉。 4.油锅...

不是踏板鱼，这个是海中的黑鱼。