女人情绪管理最好的书籍推荐

知识点

前言：有哪些关于情绪管理的书籍值得推荐？我认为是《情绪智慧》。本书讲的是情绪管理有四种基本形式:拒绝、抑郁、替代和升华。拒绝接受某些事实的存在。拒绝并不意味着不记得，而是坚持某事不是真的，即使所有的证据表明它是真的。例如，一个深爱丈夫的寡妇在丈夫死后很久仍然表现得好

有哪些关于情绪管理的书籍值得推荐？

我认为是《情绪智慧》。本书讲的是情绪管理有四种基本形式:拒绝、抑郁、替代和升华。拒绝接受某些事实的存在。拒绝并不意味着不记得，而是坚持某事不是真的，即使所有的证据表明它是真的。例如，一个深爱丈夫的寡妇在丈夫死后很久仍然表现得好像...

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1.《思维改变生活》推荐理由：这本书能帮助你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等负面情绪。 2.《我是如何摆平焦虑的》推荐理由：一本能让你彻底战胜“焦虑”的自救书。 3.《非暴力沟通》推荐理由：一本可以让你和家人的关系更亲密的书。 4...

推荐一本《大忙人情绪管理枕边书》注：1．这种书不一定要看很多，找到一本最适合自己的书有用的书最重要 2．每个人都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，因此我们需要对负面情绪加以控制和管理。管理情绪最好的办法，就是...

她这是产后抑郁症，多给予关心，尽量不惹她生气，她生气会严重影响奶水，也会身体做病，尽可量顺着她心思来，如果是她的错，在没有外人的时候你给她把问题细致化一一给她讲讲利与弊，不要让她认为你是在责怪她，让她认识到你是真正关心她帮助她

情绪管理，做自己的心理调节高手，中国人的心理问题全集这里推荐的是三本不同的书，但这都是早期的，希望对你有用。