早上空腹喝牛奶好吗

早上能喝一瓶纯牛奶吗

每天早上喝一瓶纯牛奶是对身体好的，事实上喝牛奶的最佳时间应该是晚上。晚上喝牛奶最有利于人体的补钙，从而很好地防治骨质疏松症的发生。如果想要早上喝牛奶的话，一定不要空腹喝，最好在早饭后的一个小时后再喝，对身体更好，吸收得也能更好...

早上不吃早饭喝纯牛奶可以吗

早上起来不可以空腹喝牛奶，因为空腹的时候喝牛奶胃肠蠕动会加快，牛奶在胃部停留的时间过短，人体不能很好的吸收和利用牛奶中的各种营养成分。大量的营养物质就会白白流失，所以在喝牛奶之前要吃一点馒头或者面包。

早上可不可以空腹喝纯牛奶？为什么？

空腹状态下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不会造成蛋白质的浪费。但对于那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。

早上可以喝纯牛奶吗

早上喝纯牛奶，这种方法是不科学的，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已做好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快，空腹喝牛奶在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。 牛...

早上就喝一杯纯牛奶可以吗

早上喝牛奶对身体有好处，但是不要空腹喝。 早晨空腹喝牛奶，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质被转化为能量，实际上是一种很大的浪费。 合理的方式是边吃谷物杂粮，边喝牛奶，喝牛奶最好与淀粉类的食物，如面包、玉米粥、豆类等一...