家常山药炖排骨的做法

山药炖排骨的做法是什么？

主料：排骨415g、土豆300g、山药646g。 辅料：大葱适量、姜适量、料酒适量、陈皮适量、八角适量、老抽适量。 土豆山药炖排骨的做法 1、备好所需食材。 2、土豆去皮切块。 3、山药去皮切块。 4、把水烧开，把排骨放进沸水煮1分钟。 5、盛出倒掉血...

山药炖排骨的好处？

1.山药炖排骨主要含有优质蛋白质、多种必须氨基酸、钙铁等矿物质元素，多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。特别是山药中的黏多糖、皂甙对人体有着极大的好处。 2.贫血体虚的女性容易出现手脚冰凉，而山药、排骨都是很好的补血益气的食材，非...

山药炖排骨的功效

山药炖排骨有如下功效： 1、经常吃山药炖排骨，对身体有很好的滋补作用，山药能够益气养阴、健脾养胃，猪肉可以补益肝肾、强筋壮骨。 2、山药炖排骨主要含有优质蛋白质、多种必需氨基酸、钙铁等矿物质元素。特别是山药中的粘多糖对人体有着极大...

山药炖排骨怎么做？

山药炖排骨 它作为冬季一道滋补药膳，富含丰富的营养价值，这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。 它脆滑爽口，营养丰富，宜多食用 排骨：有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质 材料准备 主料：山药100克，排骨5...

山药炖排骨的步骤

山药炖排骨的步骤，首先我们在山药排骨里面放一些木耳，营养价值会更高，来看看做法吧。 这道菜肴具有补气健脾、清胃涤肠、补血和血及强肾的作用，有助于增进产妇的食欲，排除体内的毒素，改善血虚症状。 下面一起来看看做法： 用料 小碗黑木耳 ...

山药炖排骨的做法功效

1.将山药去皮切滚刀块； 2.排骨洗净，剁成段；凉水放锅中，把排骨血沫子撇掉。 3.姜拍松，葱切段。 4.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内，加入清水2800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐、味精、胡椒粉即成。 小诀窍 1 削皮的时...