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每天跳绳1000个一个月能瘦多少斤

前言：都知道跳绳好处很多，一般一天跳绳多少个最合适？因为我们经常推荐跳绳是一项很好的运动，所以需要后台的朋友来问:每天跳绳1000次能瘦多少斤？跳绳减肥...

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