冬天喝酸奶的好处和坏处 冬天是一个寒冷的季节，人体为了保持体温需要消耗大量的能量。在这个过程中，喝酸奶可以起到积极的作用。首先，酸奶中含有丰富的蛋...
前言：乳酸菌和益生菌有什么区别？！定义上的区别： 益生菌：益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改...
