硬排和软排的区别图

知识点

前言：什么叫软式排球?软式排球是日本在80年代末推出的。软式排球的设计与开展主要是以中、老年和儿童为对象的群众体育项目。软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不伤手指等特点。因此，软式排球是深受广大体育爱好者欢迎的一项健身运动。 2000年以来，在中国...软式

什么叫软式排球?

软式排球是日本在80年代末推出的。软式排球的设计与开展主要是以中、老年和儿童为对象的群众体育项目。软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不伤手指等特点。因此，软式排球是深受广大体育爱好者欢迎的一项健身运动。 2000年以来，在中国...

软水排球特点 1、重量轻、体积大、制造材料柔软、不伤手指等特点。 2、软式排球的设计与开展主要是以中、老年和儿童为对象的群众体育项目。软式排球简介八十年代中期，软式排球在日本山梨县诞生，并很快成为日本中老年人和家庭娱乐健身的一项...

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软式排球是一种寓竞技、娱乐和健身于一体的运动，具有较高的锻炼价值和社会价值，通过对软式排球的特性、社会效应以及政府职能部门有关政策三个方面调查与分析，认为软式排球是一种积极、健康、文明、科学的体育运动方式，在我国具有广阔的发展...

软式排球与硬式排球相比有以下特点（一）软式排球比硬式排球在群体活动中有更大的可接受性和娱乐性。软式排球由于球体大、重量轻，故飞行速度慢，比赛中来回球的次数多、中断少、练习密度大，容易被初学者掌握。有娱乐性、观赏性强的特点。（...

硬排一般是充气式的，重量在260~280克，排球内的气压在0.30至0.325千克/平方厘米。成人一般都使用硬排。软式排球由柔软的橡胶制成，球的重量在210克左右，周长66厘米。其特点有三： 1、因其球体柔软、重量轻、气压小，所以不会挫伤手指，有安全...

软式排球除了硬式排球的规则外，还有可供选择的规则：上场阵容:可为场上必须始终保持4名队员进行比赛；软式排球场上位置：1号位为后排队员，2、3、4号位为前排队员；前后排队员位置不能颠倒；同排队员位置不能交叉（发球队员除外）。位置轮...

软排一般是海绵制作的，质量轻盈，适应于初学者和低年级学生，软排的直径略大于硬排。硬排一般是充气式的，重量在260~280克，排球内的气压在0.30至0.325kg/cm^2，周长是65~67cm间。

一、软式排球场地的面积： 1、A制：比赛场区为长16米、宽9米的长方形。其四周至少有3米宽的无、障碍区。从地面向上至少有7米高的无障碍空间。 2、B制：比赛场区为长18米、宽9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。从地面向上至少有7米高的...

垫球要领： 1、脚步一前一后自然站立，放松身体； 2、手臂夹紧，使小臂尽量绷直，用手腕上部十公分处击球，切忌手部击球； 3、击球时要用手臂将球送出去 4、垫球时要判断来球方向，主动迎球，但不可大力，尤其是防守扣球时要求有缓冲卸力。